原生家庭pua如何逃离PUA？我们要做的绝不是隐忍。因为没有发泄出来的情绪永远不会消失，只是被活埋了，总有一天，会以更丑陋的方式爆发出来。你知道，作为一个成年人，你可以做出自己的选择和决定。相信改变的力量，认识到自卑不是自己的错，是有外界影响的，相信可以通过后天自己改变。如果你是一个自卑的人，我想告诉你，这不是你的错。你很重要，值得被爱。你不用这么懂事。当然，我希望你能100%相信，每个人都有改变的力量，你可以改变，可以摆脱自卑。
为什么中国血统的家庭如此喜欢PUA？因为PUA的孩子最听话。这就是PUA的力量。PUA将融入你的血液，成为你身体的一部分，甚至成为你力量的源泉。东方教育主张天地为师，君、臣、父、子为子。因此，他们一刻也不敢违抗长辈的命令。其实这完全没有必要。他们越早完成“杀父”，就能越早摆脱枷锁，获得新生。出身的毒家毒害了一代又一代人。
《原生家庭》能自愈吗？是的，她可以通过自己的努力摆脱出身家庭的影响，治愈自己。想要从伤害中走出来，学会自愈，就要先去找你的‘内在小孩’。这个孩子就是童年的自己，童年被出身家庭伤害。
1.卸下沉重的负担，直面‘内心的孩子’
如果你想摆脱过去的阴影，我觉得你要做的就是卸下包袱，忘记过去的不开心和痛苦。你必须找到“内在的孩子”,并面对这个内在的孩子。坦然面对过去最痛苦最丑陋的自己，相信自己会在这场对抗中胜出！更推荐的方法是给过去的自己写信，给伤害过自己的出身家庭写信，或者直接对话。说出你最真实的想法，而不只是把它们藏在心里。这样做不是为了让你得到过去伤害过自己的人的道歉和安慰。其实只是把那些不属于你的责任卸下来，让真正负责的人承担责任。
2.提问，引导自己
找到自己内心的孩子，适时恰当地提问也很重要。为了找出你内心的孩子，你可以问自己以下几个问题：你小时候有哪些未被满足的心理需求？其中，需要满足的需求有哪些？当你年轻的时候，是什么经常让你产生负面情绪？哪方面最能激发你的情绪？你做过影响你一生的决定吗？我相信，如果你能找到这些问题的答案，那么你就能逐渐找到内在的孩子。在回答这些问题的过程中，你相当于前进了一大步，因为你敢于面对过去自己最坏的一面，这已经很了不起了。
3.不断前进，给自己安全感。
最后一点也很重要。你需要不断前进，行动可以让你忘记心中的那个孩子；而行动后的成果可以增加你的信心和安全感。每个人都有自己不同的可能性。可以选择一条自己不反感，可以为之努力的路。因为你的行动可以帮助你专注于现在和未来，而不是仅仅停留在过去。事实上，这一切都是他“强加”在自己身上的。
