泰拳是一种非常注重实战的拳种。打架的时候很凶，杀伤力很大，但是练起来特别吃力。泰拳不宜过早学习，否则容易造成运动损伤，一般16岁以后比较合适。那么学习泰拳有哪些注意事项呢？
1.不要太年轻就学习。
泰拳很厉害，对抗也很激烈。练泰拳，首先要提高身体素质。每天都需要深蹲、慢跑、压腿，很多时候甚至需要在手腕上绑上沙袋来练习。另外，为了锻炼身体的硬度，你需要每天用四肢的各个部位猛击沙袋。为了提高自己的战斗能力，每天需要用小木棍抽打全身，由轻到重。这种高强度的训练不适合身体尚未发育的孩子，否则强行练习只会伤害身体，所以最好在16岁以后学习跆拳道。
2.练泰拳的好处。
泰拳是很难学的，但是如果坚持下去，会大大提高你的意志力和吃苦耐劳的精神，在生活中遇到挫折的时候也不会轻易被困难击倒。除此之外，练习泰拳还能大大提高身体素质，提高免疫力，让你远离各种疾病。泰拳很实用，可以提高你的战斗力。它是自卫和勇气的武器。而且练泰拳可以放松你在工作中遇到的精神压力，提高睡眠质量，让你睡得更安心。
3、练习注意事项
(1)练泰拳，需要动作标准，在教练的指导下，把所有的招式都做好，否则会产生不良影响；
(2)最好在饭后一小时练泰拳，因为泰拳消耗能量大，此时练泰拳刚刚好；
(3)泰拳学习期间需要调整饮食，可以多吃高能量食物，满足身体锻炼的需要；
(4)泰拳是有氧运动，练习场需要在宽阔通风的地方，效果最好；
(5)练泰拳，要经常补充身体流失的水分。喝水的时候，最好一小口一小口的喝，最好是矿泉水，不要喝碳酸饮料。
(6)泰拳很激烈。如果在练习过程中感到不适，需要及时停止，并在教练的指导下逐步调整练习方法；
(7)泰拳太猛，在生活中容易对人造成伤亡，不要轻易出手。毕竟是法治社会。遇到坏人请报警。
