1.测试问题
1身体极度疲劳却总是难以入睡;
对陌生人态度好,但经常对亲近的人发火,事后后悔;
3希望与人交流,但从不表露内心的忧虑;
4经常逛街,但是没有目的;
5幻想并沉迷于自己的世外桃源世界;
6否定自己,却又害怕被别人知道;
7对喜欢的食物失去兴趣或不受控制地暴饮暴食;
8不再留恋过去的美好时光,开始喜欢独处;
9你可以在别人面前保持高昂的情绪,但一个人的时候却很消极;
10常见不明真相的身体不适难以消除。
2.结论分析
如果出现上述试题中的三种或三种以上,就要注意患上阳光抑郁症的可能性,并采取措施进行调整和治疗。
3、温馨提示
无论是阳光抑郁症还是其他类型的抑郁症,重要的治疗方法都是心理调节。当然,临床医学上的药物治疗也有明显效果,但不宜多用。这种疾病在于早期治疗,以避免情况恶化。