一瓶红酒相当于多少白酒？目前市面上一瓶红酒的标准净含量是750ml，红酒的酒精含量通常在12-15之间。此时每瓶红酒的纯酒精含量通过公式换算约为100g，也就是说一瓶红酒相当于4-5盎司的白酒。对于酒量不好的人来说，红酒会是一个不错的选择。
但4-5两的白酒也不少，喝多了容易醉，所以一般建议适量喝红酒，不要太多。
红酒的酒精含量越高越好？生活中很多人在选择红酒的时候，喜欢关注红酒的酒精度，以为这样的红酒品质更好，但这并不准确。要知道红酒是葡萄发酵而成的，酒精含量不代表品质。酒精度高只能说明葡萄中的糖分比较高，但这和红酒的品质没有必然的联系，所以红酒不如酒精度高。
红酒什么时候准备好？一般建议在下午或睡前饮用。你要知道，红酒作为一种果酒，可以为人体补充充足的营养。通常在下午两点以后，人体胃中分解酒精的酶浓度较高，可以快速分解红酒中的酒精，使血液中的酒精浓度不会太高。这个时候喝红酒会损伤身体的器官，有利于体内脂肪的燃烧。
其次，睡前可以喝点红酒，因为红酒是葡萄酿造的，其中还含有葡萄多酚和助眠激素褪黑素。睡前喝一杯红酒，可以缓解身体的压力，调节情绪，辅助睡眠，对人体有好处。
喝红酒有什么好处？红酒中的原花青素能稳定形成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的通透性，预防动脉硬化。此外，死于原花色素梗塞的风险。科学家发现，红酒可以抑制脂肪的吸收。实验证明，小鼠在饮用葡萄酒一段时间后，发现肠道对脂肪的吸收变慢，在对人的临床试验中也得出了同样的结论。
红酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种植物抗毒素，具有抑制血小板聚集的作用。实验表明，红葡萄酒即使稀释1000倍，仍能有效抑制血小板聚集，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。
总结：无论是哪种酒，人体每天摄入的酒精量都要适度，过量的酒精容易给状态不佳的人体带来很多影响。
