1.如何增加受孕几率？
1.保持好心情
有的夫妻因为不孕不育结婚多年，很多治疗无效，终日郁郁寡欢。他们一旦领养了孩子，精神负担解除，精神愉快，很快就会怀孕。真相是什么？本来女性排卵是受精神因素影响的。如果不开心，紧张，会导致内分泌失调，抑制排卵。一旦心情好了，就会恢复排卵。所以不孕女性不要杞人忧天，抱怨这抱怨那，而是要冷静乐观，这是怀孕的基本条件。
2.保持良好的体重。
研究发现，体重低于标准体重5 ~ 10磅的女性可能会导致不孕。所以，在怀孕期间，女性一定不能节食，要注意营养，才能保持适当的体重。
3.减少剧烈运动
法国妇产科医生发现，过度颠簸会影响荷尔蒙的产生。如果女性平均每周跑步超过30英里，月经周期和排卵都会发生变化，从而影响怀孕。因此，在怀孕期间，女性应减少剧烈活动，男性应少骑自行车，骑自行车时间过长，可能会影响生精功能。
4.用碱性溶液冲洗女性私处。
性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗女性私处，可以提高妊娠率，因为女性子宫颈分泌的粘液会阻止精子进入。用小苏打溶液清洗女性私处后，可使宫颈粘液变稀，有利于精子通过。具体方法是将500毫升1%的小苏打溶液倒入盆中，在女性私处洗澡，浴后再与对方发生性关系。
5、同房容易受孕。
同房时可在女方臀部放置枕头或其他软物，使其身体低头高臀。同房后，女方会仰卧半小时，这样可以防止精液从女性私处流出，促进精子进入子宫腔，增加受孕几率。
2.影响怀孕的食物
1.咖啡
美国国家环境健康科学研究所的研究人员对104名想要怀孕的女性进行了研究，并得出结论：咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。
需要注意的是，咖啡、胡萝卜、葵花籽等食物中的营养成分是人体必需的。本文只限制了食物的摄入量，而烤牛羊肉和棉籽油应纳入禁食范围。
2.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科医生发现，女性食用过多胡萝卜后，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
3.葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，育龄青年不宜多吃。
4.酒精
科学研究证明，酒的重要成分是乙醇，可使体内儿茶酚胺浓度升高，引起血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩的生精功能发生结构性改变，睾酮等雄性激素分泌不足，出现声音变细、乳房增大等女性化现象。这类人容易出现男性不育，即使生育，下一代也更容易畸形。女性可导致月经不调、闭经、排卵异常、无欲望或停止排卵。
5.大蒜
大蒜吃多了会杀人正气，杀精明显。育龄青年如果吃多了，会对生育产生不利影响，不宜多吃。
6.烤牛肉和羊肉
吃烤牛肉羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。有些人发现，少数爱吃烤羊肉的女人生的孩子是智障、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是受害者
长期食用棉籽油会使人晒伤，表现为全身无力或出汗、皮肤灼热、潮红、心悸、气短、头晕、四肢麻木、食欲不振。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，食用含棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞明显减少甚至消失，子宫缩小，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度肿胀。成年男性服用棉酚(棉籽油的提取物)40天，每天60-70毫克，短时间内精子全部被杀死，逐渐从精液中消失；女性可引起闭经或子宫萎缩。所以育龄青年不宜长期食用。
