早餐作为每天的第一餐，非常重要，尤其是对孩子来说。那么孩子早餐应该吃什么呢？下面为大家详细介绍！
宝宝早餐吃这个。
1.婴儿早餐燕麦牛奶水果粥
牛奶水果燕麦粥超级好吃！连我都不太喜欢燕麦，哈！跟大家分享一下吧！制作方法很简单，5分钟就能搞定！超级营养又好吃！非常适合作为宝宝的早餐。
准备材料
可以使用生燕麦或快速煮熟的燕麦。我用生燕麦；水果(可以加多种，建议用香蕉、草莓、木瓜等。可以单独使用，也可以组合使用)；牛奶
生产方法
(1)燕麦加一点水，煮到燕麦粘粘的(喜欢粘的或者稀的可以自己把握，呵呵)
(2)放少许冰糖，将冰糖煮沸。(不要做的太甜。不建议宝宝吃太甜的。只是淡淡的甜味。既健康又好吃！)
(3)加入水果粒和牛奶一起煮。煮十秒钟就热了。不要煮。煮会破坏奶的营养，但是最好在宝宝小的时候煮。
看，很简单！一份营养美味的早餐不到5分钟就出来了！我家喜欢加香蕉，因为香蕉的粘性会让整个粥像酸奶一样粘稠。煮好后冷却，就跟酸奶一样了。口感很滑很香，完全感觉不到燕麦的味道！如果大人自己吃，营养要求没那么高，第一步就不用加水了。直接加牛奶会更美味！
2.婴儿早餐棒棒糖卷
我做百吉饼，因为我早餐经常吃烤面包。有时候撕下来给宝宝吃也不怎么吃。当他把它放进嘴里，他吐出来。所以有一天早上，我在吃三明治的时候，想到了改进。宝宝看完好奇想吃。即使是最愚蠢的母亲，如果我能处理好的话。这种宝宝早餐好玩又好吃。其实很简单，比卷寿司还要简单！
生产方法
(1)切掉吐司的边缘。
(2)用擀面杖把面包擀出来，尽量擀薄一点，这样更容易擀。
(3)在卷好的面包片上放一片培根。
(4)再加入一片奶酪。
(5)放上两片紫菜。
(6)然后从侧面卷成一卷。
(7)卷好后用刀切卷。
(8)切成2cm左右厚的小卷，用牙签或水果叉插入，成为棒棒糖卷。
3.婴儿早餐的西式早餐袋。
法式熏肉包
材料：1根法棍、2根小香肠、2片芝士、3只鲜虾、1片莴笋叶、番茄酱、黑胡椒、植物油。
制造工艺
(1)鲜虾去皮，去虾线，洗净，放入开水锅中焯一下。将香肠放入锅中蒸熟，然后切片。洗净生菜叶。
(2)将法棍从中间切成两片，依次夹入莴笋叶、芝士片、香肠片、鲜虾，抹上适量番茄酱，撒上一层黑胡椒。
(3)将切好的面包片连同配料一起放入微波炉的烤架上，烤5分钟。
巨无霸鸡肉包
材料：汉堡坯1个、鸡胸肉1块、奶酪2块、莴笋叶1片、黄瓜半根、小番茄6个、精盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、植物油适量。
制造工艺
(1)鸡胸肉洗净，用刀背拍打至肉松，放入盆中，加入适量精盐、料酒、白胡椒粉，腌制15分钟。
(2)莴笋叶洗净。黄瓜和西红柿洗净，切片。锅里烧热油，放入腌制好的鸡胸肉，炸熟。
(3)将莴笋叶、芝士片、鸡胸肉、黄瓜片、番茄片依次夹入汉堡坯中。
(4)将汉堡坯放在微波炉的烤架上，烤5分钟。
宝宝怎么吃早餐才有营养？
早餐是一天中最重要的一餐，所以你必须吃好早餐。那么孩子怎么吃早餐呢？那我们先知道怎么吃是不好的吃法。
从营养的角度来说，早餐也是极其重要的。因为晚餐时摄入的各种饮料经过一夜的休息已经消化完毕，消化道基本是空的；尤其是孩子早上醒来，精力充沛，胃口很好。所以，早餐是孩子最喜欢的一餐，也是家长最应该让孩子满意的一餐。
相应的
1.干湿搭配
吃稀饭、米汤、豆浆等清淡单薄的食物，能量不够。吃馒头、面包、蛋糕等清淡干燥的食物，水分不够，消化不良。所以要干，要疏。
2、荤素搭配
早餐应包括牛奶、乳制品、鸡蛋、鱼、肉或大豆和豆制品。还应安排一定量的蔬菜，既能维持血液酸碱度平衡，降低胃肠道压力，又能及时为身体提供一定量的维生素。
很多家庭一直以来只注重午餐和晚餐，对早餐往往是漫不经心。有的家长早上工作忙，赶着给孩子送饭，甚至还没吃完就和父母出去了。这样，孩子往往处于半饥饿状态，早上上课或游戏等活动所需热量难以保证。长此以往，孩子体内储存的能量减少，结果越来越瘦，影响健康成长。
有些家长想让早餐更有营养，但往往忽略了膳食平衡的问题，照常给孩子吃牛奶和鸡蛋。诚然，这两种食物在提供蛋白质方面非常出色，但碳水化合物含量较低。一个上午需要的热能只靠蛋白质，不够，浪费蛋白质。按照比例，在吃牛奶和鸡蛋的同时，一定要加馒头和面包。年龄小的孩子可以添加饼干等食物。然后，这份早餐营养均衡。
