10月，天气逐渐转凉，昼夜温差大，是疾病多发的季节。孩子容易出现口干、鼻燥、咽干、舌燥、唾液少、干咳、痰少、皮肤皲裂等。孩子要加强体育锻炼，增强免疫力，增强调节功能，适应多变的气候。以下是边肖十月为你整理的育儿知识，供大家阅读！
育儿十月知识一
一、消化系统疾病
秋季天气凉爽，人的食欲增加，容易暴饮暴食，导致胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差大，容易导致腹部受凉，或结肠过敏，增强肠道蠕动，导致腹泻。此外，秋季细菌繁殖快，食物容易腐败变质，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱肠炎(肠炎耶尔森菌)等肠道疾病的多发季节。痢疾的早期表现包括发热、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。局部症状有阵发性腹痛、腹泻、粘液、粘液血、脓血，大便次数增多，产生跌倒感。伤寒的特点是发热时间长，腹胀，全身乏力，脉搏慢，表情淡漠，胸腹部出疹，肝脾肿大等症状。
贴心提示：
晚上中午睡觉要盖好被褥，防止腹部感冒引起腹泻和肠胃不适。
注意饮食卫生，不在学院餐厅外的小摊就餐，不购买无卫生许可证的盒饭、配菜、冷饮，不吃隔夜、变质食品，不吃生海(水)品，生吃水果洗净后食用，确保进口食品的卫生安全。注意个人卫生。经常洗澡，洗手，剪指甲。饭前要特别注意用流动的水洗手。
第二，感冒
气候变化异常，季节变换快，早中晚室内外温差大，呼吸粘膜不断受到乍暖还寒的刺激，抵抗力减弱，为病原微生物提供了可乘之机。现在是感冒等上呼吸道感染的高发季节，尤其是在环境通风不良的情况下，感冒更容易在人群中快速传播。
育儿十月知识二
1:给宝宝多喝水。
秋高气爽。宝宝应该多喝白开水，而不是饮料。如果宝宝拒绝白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时给宝宝吃富含水分的时令水果，如柚子、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补水的好选择。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。
2:少吃“上火”的食物。
刺激性食物要少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多会加速体内水分的流失。热量超标的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也要尽量少吃。
招数：呵护宝宝的皮肤
妈妈给宝宝擦脸或洗脸时，要选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洁后，应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。宝宝嘴唇容易皲裂，妈妈要先用湿热毛巾敷在宝宝嘴唇上，再涂润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。
4:在冷水中锻炼
秋季宜用冷水擦洗，提高宝宝对寒冷的适应能力。冷水擦洗包括在冷水中洗手、洗脸、身体、淋浴和游泳。冷水运动要循序渐进，先用接近体温的水，再逐渐降低水温。清洗后用干毛巾擦干。冷水淋浴适合3岁以上的孩子，动作要快。洗澡后用干毛巾擦拭，直到皮肤微微发红。
5:预防腹泻
秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻，主要影响3岁以下的宝宝。母亲必须守住入口
给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。补充玉米、全麦面包、小米、黑米等谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，才能减少秋季发病。
7:多吃富含维生素的食物，常吃富含动物脂肪的食物。
维生素C对人体的作用是脑神经的敏感，还能提高免疫力和抗病能力。秋天风大，气温变冷，一定要及时提供。补充维生素C也有两种方法：一是服用维生素C片，二是多吃含维生素C的蔬菜和水果，如橘子、苹果、西红柿、萝卜、大枣等！
粗粮粗粮可以先补充矿物质和微量元素，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素，其次是有机化合物，如氨基酸等。食物的多样化可以有效增加孩子的食欲，加强消化吸收功能。常见的粗杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、大豆等。
贴心提示：
遵循“春冻秋冻”和“耐寒锻炼从秋季开始”的规律，注意随气温的变化选择衣服；增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习生活环境通风良好，尽量避免出入公共场所；多喝水，多吃新鲜果蔬，适当补充维生素；经常用冷水洗脸。
如果已经感染了感冒等呼吸道疾病，要多喝水，吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，但不能吃油腻、油炸和过于生冷的食物，少吃辛辣食物，多吃滋阴润肺的食物，如梨、萝卜等。
