咽喉炎通常是由细菌和病毒感染引起的咽喉和口腔粘膜的炎症。如果不及时治疗，很容易转为慢性咽喉炎，经常复发，很麻烦。所以要重视咽喉炎的问题，积极治疗，同时通过食疗来改善。下面小编就为你推荐几种食物，可以有效改善咽喉炎。过来看一看。
中医理论认为，咽是胃的要害，喉是肺的门。外邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易伤咽，咽喉是邪毒久浸之地。咽喉炎有内因和外因。外因多为风寒之邪、郁热或风热之邪。0755到79000，喉咙的上半部分是肺，第一部分是喉咙。内因多为身体阴虚，嗜辣煎，痰热蕴结，咽喉灼热或长期消耗肺肾阴，因虚火而致炎，津液烧成痰，痰热沿经络扰喉，清咽不畅。正如《温病条辨》《咽喉痹病病理学》所说，长期肾阴不足，火上炎，肺金消，下法消，不能清咽。
一种缓解咽喉疼痛的食品
一、罗汉果
罗汉果的果实和叶中含有罗汉果三萜皂苷，以及大量的果糖、十多种人体必需的氨基酸、脂肪酸、黄酮类、维生素C、微量元素等。罗汉果皂甙作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种甜味的三萜糖苷，其苷元是三萜醇。
罗汉果是一种酸味水果，但是泡水对于治疗咽炎非常有效。罗汉果味甘凉，能清肺化痰，止渴润喉。而且现代医学研究证实，罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的功效。
第二，胖大海
很多人喉咙不舒服的时候第一个想到胖大海。胖大海味甘凉，入肺、大肠经。具有清肺利喉、解毒通便的功效。具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便，缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛，喉痒，声音嘶哑等症状，效果明显。
在中医里，喉咙发声主要是由肺来调节的。如果肺气充足，肺阴润泽，肺的传布功能正常，声音洪亮，音质清脆润泽，发音持久；反之，无论外邪是否侵肺，肺气未宣，肺气虚或肺阴不足，咽喉失养，都会导致咽喉发声困难，从声音嘶哑到失音。胖大海味甘寒，能润肺利咽。无论是什么原因引起的声音嘶哑和失音，都可以用其他药物治疗。如甘草治咽喉肿痛，蝉蜕治肺气不宣失音，黄芪、党参治肺阴不足声音嘶哑失音，麦冬、玄参治肺阴不足声音嘶哑失音。
三。梨树
梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺。多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒几率低，所以有科学家和医生称梨为全能健康水果或全科医生。
梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效，可用于治疗阴虚或发热引起的干咳、口渴、便秘、烦渴、咳喘、黄痰等症
枇杷营养丰富，含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在所有水果中居第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷的时候要去皮。枇杷肉除了鲜食，还用来做糖水罐头，或者用来酿酒。枇杷的叶、果和核都含有苦杏仁苷。
枇杷可入药全身，果实润肺利尿，清热健脾，对养肝有很好的作用。富含维生素C，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺，利尿健胃，清热，滋润慢性咽炎患者。是初夏人们重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者应避免食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。
动词（verb的缩写）樱桃
樱桃含铁量高，居水果之首。维生素A的含量是葡萄、苹果、橘子的4-5倍。胡萝卜素的含量是葡萄、苹果、橘子的4 ~ 5倍。
樱桃味甘酸，性温，有养血养颜、暖脾胃的功效。樱桃主要用于脾胃虚弱，泄泻，脾胃阴伤，舌燥。肝肾不足，腰膝酸软，四肢无力，或遗精；血虚、头晕、心慌、面色暗沉、面部雀斑等顽固斑可以起到淡化的作用。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。百果先熟，有春果第一枝之誉。对咽炎患者可增强脾胃功能，提高免疫系统功能。
另外，樱桃虽然好，但是注意不要吃太多。因为它除了含有铁以外，还含有一定量的氰化物，如果吃多了，会引起铁中毒或氰化物中毒。
