喝水可以治疗什么疾病？
1.咳嗽
热水可以稀释痰液，使痰容易咳出；其次，饮水量的增加使尿量增加，可促进有害物质的快速排泄；此外，它还可以缓解气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽的次数。这样，人会感觉舒服很多，通畅很多。
2.便秘
喝一大口水，咽得快一点，让水尽快到达肠道，刺激肠道蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一是津液不足。大口喝水能迅速补充体液，从而刺激肠道蠕动，促进排便。便秘的人在补充水分的同时补充一些膳食纤维，效果会更好，所以最好每天喝一杯高纤维蔬菜汁。
感冒
多喝水。感冒时多喝水或纯果汁，对疾病的恢复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的粘液，使人呼吸舒适。另外，如果发烧，人体为了应对自我保护功能，需要给自己降温。此时会出现新陈代谢加快的迹象，如出汗、气短、皮肤水分蒸发增加等，需要补充大量水分。多喝水不仅能促进出汗和排尿，还有助于调节体温，促进体内病菌快速排出。
4.肥胖
饭前饭后喝一杯水。人体内的许多化学反应都必须在水中进行。有了足够的水分，才能保证身体代谢机制的正常运转。对于肥胖者，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于强身健体。
5.呕吐
喝一些淡盐水。呕吐是人类吃了不干净的食物后自我保护的表现。为避免严重呕吐或腹泻引起的脱水症状，可以喝点淡盐水补充体力，缓解虚弱。
6.玷污
很多人听说早上喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，有人喝柠檬水美白。喝什么水最好？经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要一个强大的外力作用来帮助它排泄，最好是不加任何糖分和营养成分的清凉美白！如果是糖水或者是有营养的水，在体内转化是需要时间的，并不能很快洗净我们的身体。所以，早上一杯白开水是排毒的神奇配方。
7.胃痛
有胃病的人，或者觉得胃不舒服的人，可以通过喝粥来采取水的养护措施。粥的温度要超过60，会产生一种糊化作用。软嫩热腾腾的粥入口即化，吃完非常容易消化，非常适合肠胃不适的人。粥中含有大量水分，还能有效润滑肠道，清洗肠胃中的有害物质，顺利带出体外。
8.失眠
人体逐渐陷入困倦状态，这是一个温度下降的过程。在适合人类睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡，就像用热水泡脚一样，能给人一个温暖的外部环境，弥补体温下降带来的不适，使人入睡。值得一提的是，水对身体有独特的按摩作用，其温和、温和、保湿的功效是最好的镇定剂。
9.不安的
如果一个人的精神状态和生理机能有关，有一种物质是两者的枢纽，那就是激素。简单来说，激素也分两种：一种产生快感，一种产生痛苦。大脑产生的内啡肽被称为愉悦激素，而肾上腺素通常被称为疼痛激素。当一个人处于痛苦和烦躁时，肾上腺素会飙升，但它也能像其他毒物一样被排出体外。方法之一是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会随汗液一起排出体外。或者哭，肾上腺素会随着眼泪排出。
10.心脏病
如果心脏不好，可以养成睡前喝一杯水的习惯，可以预防凌晨容易发生的心绞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病都是血液黏稠度高引起的。人在睡觉的时候，由于出汗，体内的水分流失，导致血液中的水分减少，血液的粘度会变得很高。然而，如果你睡前喝一杯水，你可以降低血液粘度和心脏病发作的风险。所以睡前一杯水就是一杯救命水！
饮用水注意事项
1.不要喝反复烧开的水。
因为平时的饮用水反复烧开会破坏水中的分子，饮用水没有营养成分，达不到最好的补水效果。
2.不要喝太热的水
尤其是冬天，虽然可以用热水保暖，但是太热容易伤到食道，灼伤组织和皮肤。一般只用半温水，防止烫伤，补水效果也不错。
分份喝水。
喝水的时候，也要分时段多喝水。不要等到渴了才喝水。每天至少喝八杯水，这样有助于补充新陈代谢所需的水分，防止皮肤老化，还能瘦身美肤。
