晴晴是90后孕妈，和老公是奉子成婚，如今怀有7个月身孕的她，正等待孩子的降生。
这天，又是晴晴产检的日子，例行B超检查时，晴晴盯着屏幕，当看到屏幕里小小的蜷缩着身体的宝宝时，幸福感油然而生，尤其B超中的小宝宝还吐了个泡泡！晴晴开心极了，禁不住轻喊起来“太萌了！他还对着屏幕吐泡泡呢！”
医生看着屏幕神色却越来越凝重。对晴晴说：“这个孩子建议流掉”。晴晴一下蒙了，不明白怎么好好的就忽然建议流掉宝宝呢？
原来，宝宝并不是在对着镜头“吐泡泡”，而是嘴巴上长了个肿瘤，且这个肿瘤生长速度极快，最终会导致孩子的存活率降低。
这一切，和晴晴的生活习惯息息相关。原来，晴晴拥有近十年“烟龄”，酒瘾也不小。知道自己怀孕后尽量忍住，但有时候会抽两支喝两口，只是没有之前那么勤了而已。
而抽烟喝酒确实有导致胎儿出现畸形、肿瘤的风险。所以说，这个宝宝的失去极为有可能是因为晴晴的不良生活习惯导致的。
的确，在社会生活竞争日益残酷的今天，加班、熬夜等习惯早就占据了年轻人的生活。
于是，吸烟、喝酒等不良习惯，成了排遣生活压力的方式。
如果你已经怀孕了，一定要以下事情：
01初孕期
孕初期一般指怀孕的头三个月，此时是胎儿神经管发育的关键期。
因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......
02孕中期
孕中期产检中有几个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。
1、孕中期四维彩超
做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形。孕妈咪最好在孕24-28周到医院进行四维彩超检查。
2、孕中期唐氏筛查
孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清，根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低，并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。孕中期唐氏筛查应在15-20周期间检查，最佳检查时间是在16-18周之间。
3、孕中期糖耐量筛查
糖耐量筛查最好在孕24-28周进行，检查的时候孕妈咪需查空腹血糖，然后口服75克葡萄糖等一、二小时后抽两次血验血糖，总共抽3次血。如果两项血糖异常，可确诊妊娠糖尿病。
03孕晚期
坚持按时去体检。孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。
做好分娩的心理准备。有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致产生了对分娩的恐惧，这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程，做到心中有数，对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。
