秋天来了，许多孩子对气候变化感到不舒服。比如感冒，腹泻，都是这个季节的常见病。换季的时候，父母最担心孩子的健康。做好秋季疾病的预防工作非常重要。以下是边肖为您整理的幼儿园小班秋季保健育儿知识，供大家阅读！
秋季保健育儿知识
感冒每个季节都有变化的时候，孩子的呼吸道总是很脆弱。虽然家里基本都是空调，但其实小空间的“人工天气”和外界气候的差异，让孩子更容易呼吸道感染。
哮喘
秋季，多变的天气容易导致呼吸道感染；持续的秋雨和潮湿的环境加速了霉菌的繁殖，这些都是儿童哮喘的诱因。
皮肤过敏
秋季，很多孩子会出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重的甚至会出现呼吸困难等症状。专家说：这些皮肤症状都是过敏引起的。
过敏性鼻炎秋季干燥，各种过敏因素容易刺激儿童鼻黏膜，引起过敏性鼻炎。而且现在城市空气污染严重，孩子季节性过敏性鼻炎比较多。
秋季婴儿保健注意事项
1.衣物：由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动多汗的孩子，你可以在他们的背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时给他们换衣服。同时，童鞋宜为轻便运动鞋，少穿皮鞋。
2.食物：让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物，有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不喜欢吃，但是家长可以通过改变吃法让孩子吃，比如做饭的时候加蒜粉，平时给孩子煮萝卜水，姜水。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃嫩，不能多吃。另外，药是有毒的，不要把吃药作为预防孩子生病的一种方式。
3.居住：虽然天气会逐渐变冷，但还是要在家里保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。孩子的被子需要经常晒太阳。父母可以每两周把被子带回家，利用周末洗晒。
4.好：秋天最适合户外运动。家长有时间要带孩子去户外活动，晒晒太阳，可以促进钙的吸收，增强体质。
秋季常见疾病的防治对策
感冒：这是秋天的常见病。记得不要吃太多的抗感冒药，更不要吃抗生素，因为90%以上的感冒都是病毒引起的。抗生素不仅无效，而且有副作用，增加耐药菌。比较好的办法是多休息，多喝水，敷一些中药和冷毛巾降温。
秋季腹泻：由轮状病毒引起，传染性极强。腹泻流行期间，不要和孩子接触，不要带孩子去人多聚集的地方。生病的时候要注意补充水分和电解质，不要用抗生素。
秋季保健和育儿知识2
注意宝宝的个人卫生，保持皮肤清洁。
婴儿新陈代谢快，活动时容易出汗。注意宝宝的个人卫生。早晚用温水洗脸。宝宝哭闹或手上、脸上沾到脏东西后，及时用温水清洗。不要用碱性洗涤剂，要用温和无刺激的婴儿香皂。不要用太冷或太热的水给宝宝洗脸，以免刺激皮肤。洗完脸要及时擦干，涂上婴儿霜。
不要忽视宝宝的小嘴唇。
秋冬干燥的东西，体内缺水，嘴唇特别容易脱皮、皲裂。婴儿的嘴唇比较娇嫩，要注意。睡觉前，用热毛巾敷在宝宝的嘴唇上。每次重复3-5次，直到嘴唇完全吸水。用棉签擦拭
从饮食的调整入手，纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯。
在注意饮食平衡和荤素搭配的基础上，多给宝宝吃富含维生素A和维生素B2的食物，如动物肝、心、肾等；鸡蛋；乳制品；大豆；胡萝卜；绿叶等。注意合理的烹饪方法，如淘米，不要洗太多次，不要用手搓米粒；先把菜洗干净，切块，切块后尽快翻炒。不要把它们浸泡在水中。煮米粥和豆类时，尽量不要放碱等。这样可以防止核黄素被破坏和丢失，从而防止口角炎的发生。
适当的户外运动，选择合适的运动。
阳光是宝宝生长发育的纯天然、免费的好“补品”。从秋天开始，可以带宝宝到户外，让阳光直射宝宝的小额头。如果天气不是很冷，还可以把宝宝的小臂小腿露出来，让阳光直射宝宝的皮肤。这对宝宝的骨骼发育和预防佝偻病非常有效。这样，到了冬天，宝宝就可以慢慢习惯了。
秋季保健育儿知识三
秋季预防感冒的饮食
秋季天气逐渐转凉，是流感多发的季节。妈妈在日常饮食中要注意让孩子多吃富含维生素A和维生素E的食物，以增强孩子的免疫力，预防感冒。乳制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，水果和蔬菜都很丰富。大多数绿色蔬菜和红色和黄色水果富含维生素。建议孩子多吃。
吃白色食物润肺。
中医理论认为，白色食物对应的是肺，秋季干燥，应该多吃白色食物润肺。适合儿童食用的白色食物有梨、百合、莲子、银耳、山药(山药)、莲藕、白鲫、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等。家长可以给孩子做一些白色的菜，如雪梨银耳汤、山药粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。
最适合幼儿的食物
粥
秋季孩子会有脾胃功能减弱的现象，此时粥是调理脾胃的最佳食物。立秋后早上喝粥，既能避免秋凉，又能防止秋燥，中间还能健胃。如果再加上一些百合、银耳之类的食物或药材，会更有利于身体健康。
蜂蜜。
秋天吃蜂蜜可以防止秋燥对人体的危害，起到润肺养肺的作用。而且，比起白开水，孩子更容易接受甜蜂蜜水。
梨
吃生梨可以明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、便秘、尿红等症状。梨煮有润喉、补津液的作用；蒸梨可以滋阴润肺，止咳化痰。
萝卜
萝卜可以调理脾胃，也可以作为秋季常见病的辅助治疗，如消化不良、风热感冒、扁桃体炎、咳喘痰多、咽喉肿痛等。
百合
可防治百合秋季气候干燥引起的多种季节性疾病。鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效，对人十分有益。
秋藕
秋季的莲藕脆、嫩、汁多、味甜、易消化，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。
木耳
黑木耳能滋阴润肺、生津止渴、降血脂。黑木耳富含铁、钙、磷，还含有丰富的维生素c，其特有的脂肪物质和植物胶质具有极佳的滋补作用，黑木耳还具有解毒的作用。
今天是花椰菜
菜花肉质细嫩，易于消化吸收，适合幼儿和脾胃虚弱、消化功能较弱的人食用。菜花能刺激细胞产生对身体有益的保护酶；型酶，它能使小肠粘膜的活性提高30倍，从而使微粒体多功能氧化酶
