1.葡萄酒
偶尔喝点葡萄酒或啤酒可能不会引起狐臭。但如果喝多了，部分酒精会通过毛孔渗出，加重狐臭。
2.芦笋
吃了芦笋后，尿液会散发出一股怪味。发现芦笋尿的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。该物质在体内被消化酶分解后，会释放出具有强烈气味的化学物质。
3.咖啡
咖啡有利于提神，但也会激活汗腺，增加狐臭。此外，咖啡还是一种利尿剂。过量饮酒会导致口渴和味觉不佳，而口干则容易导致细菌滋生，增加口臭的风险。
4.红色肉类
吃太多红肉也会加重狐臭。一项发表在美国杂志上的研究发现，与吃肉的参与者相比，不吃肉的参与者闻起来更有吸引力，更令人愉快。原因是肉类在消化道消化更慢，导致呼吸、排汗、排便气味加重。
5.大蒜
当大蒜被切开或捣碎时，会产生一种叫做大蒜素的化合物。食用后，大蒜素的分解物质与汗液混合产生细菌，而这些细菌就是臭味的来源。
龙须菜
龙须菜、芦笋、龙须菜等植物中含有的硫化物硫醇在消化器官中分解，排出时会使尿液有臭味。
7.十字花科蔬菜
十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜、抱子甘蓝等。)不仅含有丰富的营养成分和各种抗氧化物质，而且被科学研究认为对抗癌非常有效。但十字花科植物中含有的硫化物也是产生狐臭的原因之一。
8.洋葱
洋葱中的异味物质消化后会进入血液，同时呼出的二氧化碳进入肺部后会有异味，容易导致口臭。但是，如果洋葱不是生的而是炒的，就可以去除臭味。担心口臭的人可以炒洋葱。
9.富含膳食纤维的食物
膳食纤维多的食物会导致汗臭，同时也容易导致大量气体堆积在肠道内，容易放屁。这是因为富含膳食纤维的食物往往含有大量的氧气和二氧化碳，在化学反应过程中容易生成甲烷。
10.榴莲树
榴莲本身就有一种难以忍受的特殊气味。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和硫化物，容易导致狐臭。
1.咖喱菜肴
除此之外，大家都喜欢的咖喱也是狐臭的原因之一。尤其是印度咖喱饭，通常以咖喱粉和茴香作为主要调料。茴香对身体有好处，但是它的强烈气味会从你的毛孔散发出来，更容易产生狐臭。所以做咖喱饭最好的方法是用豆蔻等姜类香料，而不是茴香。已知草豆蔻可作为香水的原料，香味浓郁，易被人体吸收。更重要的是，它还具有保持体香的功能。
