发烧是儿童最常见的疾病，尤其是在冬天。当天气寒冷干燥时，抵抗力差的孩子更容易发烧。那么下面小编就和大家分享一下最有效的给宝宝退烧的方法细节，希望对你有帮助！
推荐6种家庭常用的退烧方法。
1.保持家中空气流通：如果家中有空调，保持室温在25-27之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，孩子会感觉舒服一些。但如果四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明需要保暖，所以要盖好毯子。
2.脱太多衣服：如果宝宝四肢、手脚发热，全身冒汗，说明需要散热，可以少穿衣服。
3.温水洗澡：解开宝宝的衣服，用温水(37)毛巾擦遍全身，让宝宝皮肤的血管扩张，释放体内的气体。此外，水蒸气从体表蒸发时，也会吸收身体热量。
4.使用退热贴：有助于散热，但不建议年龄较小的儿童使用。由于儿童不易翻身，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后，无需过度冷却即可带走热量。
注意：退热贴一般适用于学龄前儿童，但要注意对退热贴的误解。比如退热贴只能起到物理降温的作用，病毒性感冒引起的发热要及时治疗。此外，退热贴的物理特性决定了其降温效果较好，但过程较慢，整个降温过程会持续15分钟至4小时。因此，对于市场上宣传的所谓1分钟降温或15秒降温的退热贴要谨慎。
5.多喝水：帮助排汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。
6.使用退烧药：当婴儿中心体温(肛温或耳温)超过38.5时，可适度使用退热水或栓剂。
在退烧的方法中，最方便快捷的方法就是使用退烧药。但是退烧药的使用是有技巧和原则的。《医药导报》对2007年阿司匹林、扑热息痛、尼美舒利、布洛芬等几种儿童常用退烧药的不良反应进行了总结。其中尼美舒利因对肝、肾有严重副作用，在国外被禁用。
一般情况下，孩子发烧是抵御病菌的自然方式。不能盲目使用退烧药。你要根据情况使用以上几种退热方法。拿不定主意的时候最好先咨询一下医生。不要耽误宝宝的病。
退烧方法
1.冷敷法。用冷水或井水浸泡过的毛巾敷在患者的头、颈、腋窝、腘窝等处。每3-5分钟换一次。也可以用毛巾或布袋把冰块包起来，放在额头上。
2.用冷水擦拭身体：也就是用冰冷的自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，擦拭时间可以稍长，帮助散热。胸腹部等部位对冷刺激比较敏感，最好不要擦。
3.用酒精擦拭身体：用35% ~ 50%的酒精(没有酒精可以用白酒代替)，用小毛巾浸湿，擦拭四肢、头、颈、胸、背。特别是腋窝和腹股沟要多擦洗几次。每隔5-15分钟搓一次，直到皮肤发红。30分钟后给你量体温。如果持续发热，可以反复擦洗。但是擦头的时候注意不要让酒精流进眼睛里。
4、温水擦身：适合高烧的孩子。如果孩子很冷，脸色苍白，脸色发青，可以用低于体温的温水擦拭。
5、室内温度不宜过高，通常不超过20。室内空气流通也要保持。
6.退烧药都有一定的不良反应。一般来说，体温超过38.5才需要吃药。有些退烧药会引起过敏，应在医生指导下服用。
7.物理冷却是phy
1.保持环境通风。不管是高烧还是低烧，对于一个发烧的孩子来说，新鲜的空气和停滞的空气会让病人的病情相对好一些，痛苦小一些。并且患者环境的温度优选在25到27摄氏度之间。如果发高烧，要采取适当的散热措施。
2.脱太多衣服。不是所有的发烧都需要保暖。如果宝宝发烧了，爸爸妈妈不要太紧张，只是觉得宝宝冷，拼命裹被子。要看清宝宝的实际情况，适当脱掉宝宝多余的衣服，及时散热。
3.散热的方法有很多。用温水擦拭、洗澡都是不错的选择。记住是温水，即使需要散热，也要采用相对温和的方式，否则只会适得其反。
4.多喝水。发烧的人容易脱水。及时补充身体水分，有利于汗液挥发，降低体温。
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