很多家长选择让孩子尽早学习一些技能。乒乓球是选择之一,那么孩子多大可以学乒乓球呢?让我们来看看多大的孩子可以学习乒乓球。
儿童可以学习乒乓球的年龄
乒乓球可以锻炼竞争和对抗意识,提高孩子的反应灵敏度,强身健体,尤其是手臂的力量和步伐的灵活性。培养孩子的兴趣爱好,至少比天天泡在电脑前好多了。那么孩子多大可以学乒乓球呢?
边肖提醒,儿童学习乒乓球最好在5岁以上。因为:
1.孩子们太小了,不能照顾自己。特别是他们对乒乓球不太感兴趣。如果强迫他们学习,他们会产生逆反心理。
2.乒乓球箱的高度是固定的。如果孩子太小,身高和乒乓球案不成正比,也很难打。
所以,如果想走专业路线,最好在5岁到12岁之间学习。
教孩子学习乒乓球的方法
1.盖住反弹球。
一只手直握球拍或水平握拍,另一只手握球。用一只手把球扔在桌子上,另一只手用球拍盖住球,轻轻按压,使球拍盖住桌面和球拍之间的弹跳球,直至停止。这种做法主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。
2.握着球拍反复击球。
直握球拍或横握球拍连续击球。还不如稳打多打几次。注意:打起来的时候,球拍的摆动幅度不能太大,球拍要随着球的落点移动。
熟练后可以边走边打或边打边小跑,也可以边走边跑、向后转身等交替变化反复击球的形式和方向。特别要注意的是,这个练习不要持续太久,不要长时间盯着上下跳动的球。
3.把反弹球打到墙上。
双脚分开,双膝微屈,胸部内收,一手直握或横握球拍,另一手屈肘于侧边,做准备姿势。然后把球反复往墙上推。
4.徒手练习换位。
在桌上玩之前,可以做一些模仿练习。
(1)正手进攻模仿练习。
(2)反手进攻或推挡的模仿练习。