老人、孩子、备孕女性新冠阳康后要注意什么？中西医权威解答来了
部分“阳康”患者尚未彻底恢复，时不时地有咳嗽、咽痛、乏力、气短等症状。这种情况最重要的是要恢复人体正气，使脏腑阴阳气血回归协调，避免新冠疫毒再次乘虚而入。中医在新冠临床治疗中一直发挥着独特的优势，可以帮助阳康的大家快速恢复。
草莓医院中西医结合治疗新冠，保健康、快康复
新冠预防、新冠急性发病期、重症治疗期、长新冠康复期，中西医在治疗上各有优势。草莓医院中西医结合治疗新冠，预防、治疗、康复一站式搞定！
发热、重症——成人急诊（负一楼）
新冠预防、非重症发病期、长新冠或后期康复——中医科（二楼）
发病期、肺炎治疗或住院——成人综合内科（三楼）
康复期体检——体检中心(二楼)
新冠康复后出现一些不适症状怎么办？
湖南妇女儿童医院 中医科殷旭主任：
针对新冠康复期的各种症状，建议以下治疗方案：
咳嗽咳痰、咽干咽痒可用中医穴位敷贴，清咽利喉止咳，绿色无刺激，阳后也正是提升阳气的关键时刻，阳气提升后全身气血运行通畅，疾病才能加速康复。
7、 肌肉酸痛、关节疼痛：针对肌肉酸痛、关节疼痛等症状，中医针灸可以疏通经络，行气活血；中医推拿疗法可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛，两者结合治疗可以有效缓解肌肉疲劳及各类疼痛。
同时在日常生活中应注意：
1、饮食应清淡、营养均衡，切勿暴饮暴食损伤脾胃。
2、注意保暖，室内温度应适宜，慎重洗澡，切勿着凉。
3、保持心情舒畅，抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，会导致免疫力下降，不利于疾病康复。
4、至少在症状完全消失7天后再开始运动，且前两周应采取低运动强度的项目。
5、保证充足的睡眠，切勿熬夜，循序渐进的恢复日常工作状态，避免因为太多的工作、压力和焦虑再次病倒。
6、切勿放松心态，外出仍需戴好口罩，防止流感病毒及新冠病毒再次感染。
老年人中哪些群体特别要注意防护新冠？
湖南妇女儿童医院 成人综合内科杨宇教授：
基础性疾病的人群及老年人群体相对青壮年而言免疫力较弱，属新冠肺炎易感人群，因此老人加强防护特别重要。基础疾病通常是慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂类“三高”疾病，或既往发生过并且需要长期药物治疗的疾病，包括冠心病、脑血管疾病、肿瘤类疾病、慢性肾病以及肝病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃病等。
老年人中哪些人群要警惕“白肺”？
65岁以上的老年人、全程未接种新冠病毒疫苗的人群，以及有基础疾病的人群容易出现“白肺”。“白肺”发生前2至3天，身体会发出如下预警信号，家中如有老年人更要警惕，此时要及时就医。
患有高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺、哮喘等基础疾病的人群，无论是否感染新冠病毒都要保持动态监测，积极控制基础病。日常生活中，规律作息，多吃瓜果蔬菜，避免熬夜，出现感染症状积极对症治疗。
老年人阳康后，容易遇到哪些问题？
湖南妇女儿童医院 成人综合内科杨宇教授：
一般60岁以上就称为老年人，80岁以上就属于高龄老人，而这些老人相对于年轻人而言，在阳康之后可能会遇到更多的问题。
这一类群体在阳康之后可能会有一段时间的呼吸急促、咳嗽、咳痰的问题，也有可能全身乏力，同时伴随失眠、嗜睡、全身疼痛，或者喉咙疼这种特定的疼痛，喉咙疼也会导致吞咽困难，如果本身就有基础疾病还会导致吞咽不便。
最重要的是可能还会出现皮肤问题——褥疮，褥疮又名压疮、压力性溃疡，指身体局部组织长期受压，血液循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧、营养不良，导致皮肤失去正常功能而引起的局限性组织溃烂和坏死。
高龄老人阳康后，如何护理？
湖南妇女儿童医院 成人综合内科杨宇教授：
首先是基础疾病的管理。针对有心肺基础疾病的老人，要同时监测他的指脉氧饱度；有高血压患者就要做血压监测，调整降压药的用量；糖尿病患者要注意观察血糖变化，防止低血糖。本身就有高血压、糖尿病、冠心病的患者，在阳康后应当重点关注，可以每天监测他的生命体征，例如血氧、体温、心率、血压、呼吸频率等。
同时还要关注老年人的皮肤问题，包括皮肤破损、压疮等。针对这类患者，关键点是要及时更换体位、勤翻身，同时使用药物进行治疗。
备孕夫妻和产妇阳康后有需要注意的吗？
湖南妇女儿童医院 中医妇科周薇主任：
服药期间哪些情况不能备孕？
湖南妇女儿童医院 中医妇科周薇主任：
例如，所有的细胞毒性抗癌药及一些激素类药物。这些药物会影响生殖细胞，因此，在孕前的3-6个月内都不可以使用。绝对禁用的中药：螈青（青娘虫）、斑蝥、天雄、乌头、附子、野葛、水银、巴豆、芫花、大戟、硇砂、地胆、红砒、白砒。
尽管服用该类药品的人服用期间不能备孕，但是，过了清洗期后，就可以正常备孕了。长期服用口服避孕药的人，最好在停药半年后再怀孕。
服用药物对育龄期男女的影响是有很大区别的。男性精子的生长周期只需要三个月，且数量众多。而女性除了卵子生长外，还要考虑受精卵种植以后的整个孕育期。所以，需长期服用一些特殊药物（包括一些精神类药等）的人，备孕前需要咨询相关专业医生，再做决定。
孩子康复后胸闷、胸痛，家长需要注意什么？
湖南妇女儿童医院 中医儿科邓玲华主任：
这些日子，门诊遇到了一些“阳康”的孩子出现胸闷、胸痛的症状，原因很多，除了心肌炎外，还可能是哮喘引起的胸闷、胸痛。有些孩子也可能因紧张焦虑导致心理疾病引发临床症状。孩子出现这些症状家长要注意：
一、如果孩子出现胸闷、胸痛、心悸、口唇颜色改变、晕厥等情况，请及时就诊，医生会根据病情进行心电图、24小时动态心电图、心脏超声、心肌酶、肺功能等相关检查来明确病因。
二、对于有些不能准确描述病情的孩子，家长需要观察孩子的精神状态及呼吸情况，如果出现喘气费劲、精神不好、面色改变，也要及时带患儿到医院就诊。
三、染新冠后即使体温恢复正常，也尽量不要进行剧烈运动，病后的1-4周要以休息为主。
四、新冠病毒感染不仅影响孩子的身体健康，对部分孩子的心理健康也产生冲击，所以家长朋友平时要注意多与孩子聊天、进行情绪疏导，正确认识新冠病毒感染，不要过分恐惧。
孩子阳康后一直咳嗽怎么办？
湖南妇女儿童医院 中医儿科邓玲华主任：
新冠感染“阳康”后，很多孩子还会咳嗽，部分孩子咳嗽会持续到感染后2-4周，家长们很焦虑，觉得咳嗽这么长时间，担心是肺炎，甚至是“白肺”。家长需要注意的是：
一、如果咳嗽时间长，患儿咳出大量黄痰，夜间咳嗽不止或者再次出现发热、呼吸困难、憋气等症状，需要及时到门诊就诊，完善血常规、胸部影像学等检查，协助诊治。
二、给患儿多饮水，通过拍背辅助排痰。
三、家长尽量不要自行给孩子吃抗生素，因为新冠病毒感染服用抗生素无效，除非合并细菌、支原体等感染。要在医师指导下服药，盲目加药会增加孩子的肝肾负担。
“阳康”后有哪些注意事项？
湖南妇女儿童医院中医科殷旭主任：
可以采用以下方法进行锻炼：
1 .呼吸功能锻炼：包括调整呼吸节奏（吸：呼=1：2）、腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练等。
2.太极拳：推荐每日1次，每次30~50分钟为宜。
3.八段锦：推荐每日1~2次，每次10~15分钟左右。八段锦功法能够活动全身肌肉关节、促进心肺功能、改善新陈代谢、增加血液循环速率、调节心理情绪，提高人体各项生理功能。
4.可进行药膳治疗，推荐山药、陈皮、黄芪、茯苓、白扁豆、党参、太子参、五指毛桃、薏苡仁等中药材。
5.可根据实际情况，辨证服用补益脾肺或益气养阴恢复期的中药方剂，以提高机体免疫力。
6.可选用特定穴位艾灸，也可以对特定穴位进行按摩，或推拿经络，还可针刺、耳穴压豆、拔罐等，起到快速恢复的作用。
（编辑ATU。部分图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 刘美红
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