胎动应该是宝宝第一次和妈妈的交流，对妈妈来说是一种兴奋的难忘的体验，可以让妈妈感觉到一个小生命正在成长。
有好多妈妈会错过第一次胎动，就只是觉得肚子里面动了一下，好像肠胀气一样，咕噜一下子就不见了，如果你特意去关注又会好几个小时没有动静，是不是觉得很神奇。
什么是胎动
胎动就是胎儿在运动，约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育。
什么时候能感觉到胎动
第一次怀孕的妈妈大约会在18～20周左右，感觉到胎动，如果已经生过宝宝的妈妈大约在16～18周，甚至更早期感觉到胎动。
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期，每日平均胎动的次数约为200次。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，妈妈通常觉得这个时候的胎动跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，咕噜一下的就没有了，没有经验的妈妈常常会分不清，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
孕20～35周这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间，每日的胎动次数可能介于100～700之间，平均大约375次。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
在接近足月时，胎动略为减少，一般每小时3-5次。
如果超过20周还没有感受到胎动，孕妈就要注意宝宝是否发育出现问题，及时去医院咨询医生。
如何数胎动
胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段，孕妇应在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。
也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
孕妇应警惕胎动异常，突然加快、减慢、加剧及家具后突然停止都提示胎儿出现问题，应及时就医。
如胎儿宫内窘迫早期表现为胎儿躁动不安，胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。
如果宝宝胎动不是很规律，孕妈也可以自备家用胎心仪，随时监听宝宝的胎心是否出现异常。
如果感觉有异常，心里不安，最好及时去医院寻求帮助。
