自然分娩无疑是婴儿最好的生产方式。那么，孕妇怎么做才能顺产呢？分娩有什么注意事项？孕妇怎么做才能顺产？先说说孕妇分娩的相关信息吧！
孕妇自然分娩的做法
想顺产的孕妈妈一定要看。以下是孕妇如何自然分娩的秘诀。孕妈妈一定要好好学习。
控制体重。
1.孕妇在怀孕期间要注意自己的体重。怀孕期间体重最好不要超过25斤，因为这么巨大的婴儿也会增加分娩的风险。
2.还有，适当的运动和体育锻炼对顺利分娩也是必要的。
自信非常重要
1.孕妇在分娩前普遍存在恐惧心理，这也是孕妇顺利分娩的一大障碍。
2.所以要提醒孕妇，分娩是人类正常的生理现象，心理放松对顺利分娩很重要。
做定期检查。
1.孕妇应该定期做产前检查，这样医生可以早发现问题，早纠正，早治疗。
2.比如出现胎位不正的情况，此时可以在医生的指导下，采取膝胸卧位等方法进行矫正，这样就不会影响你的分娩计划。
准备交货。
1.在预产期前一个月，孕妇要通过医生或书籍了解分娩的相关知识，做好心理准备。
2.保持正常的生活和睡眠，吃有营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等。并准备足够的体力进行分娩。
3.临产前，孕妇要保持情绪稳定。一旦开始宫缩，要坚定信心，积极配合医生，顺利分娩。
自然分娩的注意事项
自然分娩有哪些注意事项？见下文。
1.成人物品和儿童物品提前准备好。
无论是顺产还是剖腹产，都要提前准备好大人小孩的物品，以免引起恐慌。家里穷的都出去买东西了，医生给家里打电话都找不到人。在这里，大人要准备床垫和卫生纸，还有两三套婴儿衣服。
2.尽可能放松，不要太紧张。
快生了，要控制情绪。不要害怕担心。每个女人都要经历，所以要坚强。也许不能完全放松，但只要不去想，就不会太紧张。紧张的时候，疼痛间隔时间长的时候，可以看看自己喜欢的电视转移注意力。
3.提前洗头洗澡
坐月子后不能洗头洗澡。现在虽然不按老规矩来，但至少一周不能洗头洗澡，尤其是热天。不洗头太难受了，所以生下来之前要洗头洗澡。
4.羊水破了就平躺，让家人去医院。
如果羊水先破，准妈妈就不要动了。先破水不要紧张，然后平躺，让家人带她去医院。
5.疼痛时适当走动。
只要疼痛不是难以忍受，那就适当的散散步。第一，可以转移注意力。第二，可以让宝宝尽快进入产道挤出来，缩短产程。
6.当医生没有告诉你要用力的时候，不要用力。
疼痛的时候不要用力，省点力气，等医生让你用力的时候再用力。
7.痛苦的时候要有耐心，不要哭着喊着，要保存体力。
生孩子肯定会疼。疼的时候不要喊，忍着，轻轻哼哼就好。不要耗尽精力，需要发力的时候就会筋疲力尽。况且那些医生看的婴儿多，看到痛苦的表情很正常。没有素质的人，你在她耳边吼，她会不高兴。
自然分娩的伟大方法
1.做好孕期保健，注意适当营养和增重，合理安排作息。接受分娩教育，对分娩有充分的心理准备。
2.定期产前检查。足月分娩前(孕37 ~ 38周)，医生要对孕妇整个孕期进行鉴定，根据产道、产力、胎儿等情况初步预测分娩是否顺利。如果
3.临产时宫缩的疼痛会影响心情、饮食、排便甚至产程的进展。但有心理准备的孕妇可以做腹式呼吸来缓解疼痛，在医生、助产士、护士的帮助下，一般都能顺利度过产程。
4.宫口全开时进入第二产程，此时进入分娩的关键时刻。此时不仅宫缩的强度和频率达到峰值，而且胎头压迫直肠，产妇还要向下吹气，频繁用力。这是一个强体力劳动的过程，真的很难，很痛苦。只要胸式呼吸用得好，用力正确，配合医护人员就会事半功倍，让胎儿顺利娩出。
5.进入第三产程，胎儿娩出后5 ~ 30分钟胎盘会自动剥离娩出。分娩后，产妇应留在产房观察休息1 ~ 2小时。这时候可以喝点红糖水，吃一点，轻轻按摩子宫，促进子宫收缩，减少出血。
如果想顺产，产前锻炼也是很有必要的。
