一般宝宝四个月的时候，就可以开始吃辅食了。那么宝宝四个月吃什么辅食呢？四个月宝宝的食谱有哪些？以下是边肖带来的四个月宝宝辅食配方。希望你会喜欢！
四个月宝宝辅食配方
辅食一，香蕉泥
材料：
半根成熟的香蕉，1 ~ 2勺婴儿米粉，2勺母乳或配方奶。
练习：
将香蕉捣成光滑的糊状，将米粉和牛奶混合，然后倒入香蕉糊中搅拌。根据需要和宝宝喜好调整厚度。
营养小贴士：
香蕉富含碳水化合物，是钾和维生素a的最佳来源，每100g香蕉含蛋白质1.2g、脂肪0.6g、碳水化合物19.5g、粗纤维0.9mg、钙9mg。
吃两到十次粥。
材料：
米和水，米和水的比例是1:10。
练习：
1.将大米浸泡30分钟(或更长时间)，然后放入锅中煮熟。煮沸后关火，40分钟后再焖10分钟。
2.将米粥端上桌，倒入滚碗中碾碎，即为白米粥。
这种粥很有用，可以煮着吃，和很多食物一起吃。
食物三，新鲜橙汁
材料：
1个鲜橙，适量温水。
练习：
将橙子洗净，切成两半，用榨汁机或其他榨汁设备挤出汁液，加入等量或稍多一点的温水。
营养小贴士：
橙子的维生素C含量高于梨、苹果和香蕉。每100克食用橙子含蛋白质0.6克，碳水化合物9克，钙26毫克，维生素c 49毫克。
食物四、小米粥
材料：
小米，水，比例为(1:10)
练习：
小米泡30分钟后，放入锅中煮熟。烧开后小火炖40分钟，然后关火，小火炖10分钟。
营养小贴士：
小米粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如胡萝卜素、维生素B1和B2等。蛋白质含量8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1% ~ 3%。注意不要用小米把粥熬得太稀。
添加辅食的理由
1.辅食可以补充母乳的营养不足：虽然母乳是婴儿最好的食物，但对于4 ~ 6个月以后的婴儿来说，母乳中有一些婴儿需要的营养成分是不足的，如维生素B1、维生素C、维生素D、铁等。这些营养素的相对缺乏不得不通过补充食物来弥补。
2.增加营养以满足快速生长发育：添加辅食是婴儿饮食的重要转变。随着孩子逐渐长大，他们需要的营养素的量必须根据他们的生长发育速度而增加。新生儿出生后，只能吃流质食物，母乳，配方奶。3 ~ 4个月后，这些流质食物已经不能满足宝宝了。所以世界上大部分主张4个月后，除了继续喂母乳外，还必须添加辅食，尤其是母乳分泌少的妈妈的宝宝，否则孩子容易出现营养摄入不足。
3.添加辅食为断奶做准备：辅食是食物从液态到半液态再到固态的过渡形态，是宝宝成长过程中不可或缺的一步。可以逐步锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助孩子健康成长。
