娱乐圈的许多女明星生活的像谜一样，即使她们怀孕生子，在她们身上也看不到任何痕迹。女人怀孕身材特别容易走形，即使许多女明星也逃不过这个定律。但并不是所有人都是这样的，也有例外，比如说陈意涵，她在怀孕期间除了凸起不太明显的肚子之外，其他地方好像丝毫没有受到怀孕的影响。之所以明星能够恢复身材那么快，是因为他们有科学的指导。而这些一般人很难达到。而且她在怀孕期间还坚持运动，只是肚子稍微隆起了，四肢并没有变胖。
说起陈意涵，我们总是会联想到她的少女感大大的眼睛、总是在笑的那张脸看起来也不过20多岁，但其实许多人都想不到，她也是37岁的人了。陈意涵这个看起来瘦瘦弱弱的女人，其实却是资深的游泳爱好者，每天还保持长跑5公里的习惯。陈意涵怀孕后，但她依然坚持运动，依然该跑步跑步，该倒立就倒立，被网友称作“最强孕妇”。怀孕八个月，在别的妈妈挺着大肚子走路都难的时候，她居然还像个没事人一样，实在是很硬核了。
从硬核孕妇到硬核妈妈，陈意涵刚出月子就开跑，5公里用半小时，刚坐完月子的她，居然开始“放飞自我”了。也有网友暗暗替她担心，毕竟生育才一个多月，身体要紧，实在没必要这样拼。可是陈意涵说她恢复锻炼并不是迫于压力，相反恰恰能够调节身心。虽然已经37岁了，但是多年的自律与锻炼，让她的身体机能一直保持在健康状态。现在，“最强孕妇”的帽子算是摘掉了，又升级为“最强宝妈”了。时光荏苒，白驹过隙，可对于有些女人来说，也许皱纹终究会爬上了她们的脸庞，但沧桑却从未渗透进他们的内心。就像那句老话说的：年轻，并不只是年龄，而是心态。
