生完孩子喝鸡汤或母鸡汤。第一，产后一周不宜吃母鸡。可以吃公鸡。1.对于刚生完孩子的妈妈来说，产后一周内吃母鸡是不好的。更适合吃公鸡，因为公鸡所含的雄激素有抗雌激素作用，能增加乳汁，对促进婴儿健康有潜在作用。
2.公鸡比母鸡含脂肪少，妈妈吃的脂肪也少。宝宝不会因为牛奶中脂肪含量过高而消化不良、拉肚子。所以产后多吃些公鸡，对妈妈和宝宝都有好处。
3.当妈妈的乳头堵塞，也就是乳房肿胀没有奶水的时候，不要吃公鸡的奶，否则容易引起乳腺炎。
4.蒸小鸡或炖公鸡。
2.产后一周吃鸡汤。1.鸡肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用。有利于治疗体虚、消瘦、中虚、少食，有利于产后恢复。产妇可以吃。
2.母鸡可以增强体力，强身健体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂，是中国人饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3、乌鸡更好，枸杞、红枣、桂圆干或荔枝一起炖。具有祛风补血的功效。
孩子吃老母鸡汤要多久？清晨不宜喝鸡汤，会减少乳汁分泌。怀孕期间，女性体内的激素水平在上升，但分娩后，母亲血液中的雌激素和孕激素水平大大降低，催乳素开始发挥刺激乳汁分泌的作用。因此，生完宝宝后，马宝自然会有乳汁分泌。而母鸡体内含有雌激素，吃了之后会导致雌激素水平升高，影响催乳素的发挥，减少乳汁分泌，甚至造成不分泌乳汁。所以，月子的前几个月不宜喝鸡汤，尤其是乳汁分泌少的宝妈们。
与鸡汤相比，月子期间喝鸡汤有助于乳汁分泌。公鸡体内含有一定量的雄性激素，可以对抗雌性激素，抑制雌性激素分泌，帮助催乳素发挥作用，促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝鸡汤增加乳汁分泌。
坐月子后1-2周可以喝鸡汤。一般在坐月子后1-2周就可以喝鸡汤了，因为这个时候女性雌激素基本恢复正常，适量喝鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要看情况。为了安全起见，正在慢慢恢复的马宝建议以后再喝。
注意产后饮食第一点，清淡。很多老人认为只有吃腥的东西才能出奶，而且肉越多越好，比如骨头汤、乌鸡汤等各种滋补汤。其实这种观点是错误的。刚生完孩子的产妇一定不能吃太油腻的东西，因为产后乳管还没有打开，突然吃太油腻的东西，一旦奶量上升就会造成乳管堵塞。
为了防止乳管堵塞，产后一周内一定要清淡饮食，可以吃小米粥、鸡蛋汤等。产后第二周只能喝点肉汤和牛奶。
第二，饮食温热，避免风寒感冒。由于身体虚弱，睡眠太少，产妇容易生气。这个时候她肯定想吃点凉凉的东西。但是一旦妈妈吃了，不仅伤脾胃，而且母乳喂养的宝宝也容易拉肚子。不要吃西瓜、甜瓜、冰淇淋或任何你在夏天吃的东西。
产后的女性一定要吃的温暖，喝热水，热汤，热粥，用热水煮水果。
第三，饮食容易消化，产后身体各项机能还没有恢复。吃冷硬食物容易伤胃。饮食以高蛋白、汤、小米粥、鸡蛋汤等为主。
小米粥富含铁、多种维生素，易消化吸收，能出奶。是产妇的最佳选择。
第四，忌辛辣饮食。如果孕妇的饮食是辛辣的，她会生气，她的宝宝也会生气。孕妇尽量不要吃辣椒等辛辣食物。
第五，多喝水。它是w
