宝宝头发稀疏发黄和饮食有关系吗？本质上，头发的自然形状，如粗细、数量、直度、颜色等，主要取决于基因，基因决定了头发的横截面形状。一般来说，横截面越圆，头发越直，看起来就越浓密。在所有人种中，中国人的毛发较厚，横截面接近圆形；欧美的卷发横截面多为椭圆形。
当然，后天的营养条件，生活环境，生活习惯等。对发质也有影响，但最重要的因素还是遗传。
一般来说，胚胎期营养不良的宝宝，出生后头发会稀疏，发质软薄，没有光泽，容易脱发。这种宝宝还会伴有指甲生长缓慢、皮肤干冷的症状。此时，宝宝需要得到营养的满足，才能逐渐变回合适的发质。
当宝宝头发干枯发黄时，家长要及时给宝宝补充营养。一般来说，缺铁性贫血和维生素D、钙缺乏的宝宝会出现头发发黄的症状。家长要多关注宝宝的皮肤状况，以及宝宝的食欲、精神等指标，及时带宝宝去医院检查，以便医生对症下药。
对头发有好处的营养成分有哪些？大家要明白，头发的营养取决于整体的身体状况，所以营养均衡是基础。从头发的成分来看，微量元素如蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素D、维生素A、硒、铁、锌、铜等。会影响头发的颜色和结构。注意适当摄入肉蛋、海鲜、动物肝肾、深色蔬菜、豆类、酵母等食物。
其实“吃什么对头发好”是个伪命题。如果吃东西就能长出又厚又长的黑发，那我现在就不用担心头发少，发质差了。当然，如果营养充足，头发在遗传的基础上会更亮是真的。就像养宠物一样，营养均衡、无疾病的猫狗，皮毛丰富、光亮；但是如果你生病或营养不良，你的头发就会很糟糕。
如何日常护理头发稀疏的宝宝：
1.注意清洁
一般情况下，宝宝每隔2、3天就要洗一次头，做好头部清洁，避免油、汗、灰尘等。贴在宝宝头皮上，堵塞宝宝毛孔。
我们在给宝宝洗头的时候，一定要注意保温，尤其是天气一天比一天冷的时候。清洁的时候也要注意手法，不要扯宝宝的头发，要轻柔。
2.不要乱用保养品和生发产品。
我们在使用婴儿护理产品的时候，一定要选择适合婴幼儿的产品，不要使用成人的婴儿护理产品，更不要使用婴儿生发产品，以免伤害宝宝娇嫩的头皮和头发。
适当晒日光浴
妈妈可以经常带宝宝出去晒晒太阳，不仅可以促进钙的吸收，而且阳光中的紫外线可以起到杀菌的作用。适当的日光浴可以促进头皮的血液循环，也有助于头发的生长。
