注意的就是苦瓜太苦，吃的时候做好心理准备，还有苦瓜太凉，不要吃太多，如果体质寒性的人，尽量少吃，吃多了可能会拉肚子，还有如果来月经的时候也尽量不要吃，因为来月经的时候，其实是最怕寒的，如果这个时候吃苦瓜可能你月经量就会减少，还有孩子也尽量少吃，毕竟寒性太大。
如果孩子上火的时候可以给多吃一些，平时没有上火，吃上一点就好，不要让孩子吃太多。还有孕妇虽然怕热，但是这个其实下火力太厉害了，其实应该也跟螃蟹差不多了，所以孕妇即使上火也不要吃太多，因为害怕对胎儿有影响。
吃苦瓜应该是没有什么害处的，起码在小可看来苦瓜就是百利而无一害，因此小可即使是真心怕苦，真心不想吃苦瓜，但是还是会在夏天的时候一个星期吃上个二到三次，原因就是因为小可喜欢吃辣，害怕上火流鼻血，所以就会在吃了辣以后再吃苦瓜。
如果你想让孩子吃苦瓜，又害怕苦瓜太苦，小可想你可以考虑做个苦瓜酿，就是苦瓜切成一节一节的，然后把里面的子挖干净，然后再里面装上你想要吃的馅，把两面煎一下，然后放在锅里隔水蒸一下，这样子苦瓜的苦味没有那么重，而且有馅，孩子特别喜欢吃。
还有如果孩子身上夏天起痱子的时候，你可以把苦瓜切成片，然后给孩子擦一下有痱子的地方，这个很有用，比痱子粉还有用，而且还特别安全。
如果平时有点上火，想喝一些下火茶，你也可以考虑把苦瓜切成片，然后放在水里泡着喝，这个不会太凉，但是可以起到下火的作用，也是一款比较不错的下火茶哦。
